エアコンなしの夏の暑さ対策 一覧

ゴーヤのグリーンカーテンの作り方と効果 | 摂れた実は夏バテ防止にも

ゴーヤのグリーンカーテンの作り方と効果 | 摂れた実は夏バテ防止にも

夏になると、ゴーヤのグリーンカーテンを作っているお宅をよく見かけます。日差しを遮り部屋の温度を下げてくれる自然のカーテンは、テレビなどでもよく紹介され、...

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寝苦しい夏の夜に扇風機で安眠する方法 | 熱帯夜に寝る時の対策

寝苦しい夏の夜に扇風機で安眠する方法 | 熱帯夜に寝る時の対策

暑い夏の夜は本当に寝苦しいものです。ただでさえバテやすい時期に、睡眠不足まで加わると非常に辛い状態になってしまいます。 冷房で対策したいところですが、...

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すだれやよしずの効果 | 日よけグッズの使い方と取り付け方法

すだれやよしずの効果 | 日よけグッズの使い方と取り付け方法

縁側に掛けられた「すだれ」や「よしず」は、日本の夏の風物詩ですよね。これらの習慣は、まだエアコンなどがなかった時代から暑さを軽減するために取り入れられていま...

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部屋を寒色系にして涼しくする方法 | 体感温度で-3℃の効果!?

部屋を寒色系にして涼しくする方法 | 体感温度で-3℃の効果!?

部屋の色合いによって印象って変わりますよね。最近では、「色使いによって体感温度が変わる」といったことがよく話題になっています。 今回は、部屋を寒色系に...

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涼しい麻素材の甚平がおすすめ! 通気性の高い服で夏の暑さ対策

涼しい麻素材の甚平がおすすめ! 通気性の高い服で夏の暑さ対策

暑い夏は身につける衣類も涼しいものを選びたいものですよね。綿だと汗を吸いこみ重くなってしまうため、同じ天然繊維でも通気性・速乾性の高い素材が好まれます。 ...

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ハッカ油で暑い夏対策! ハッカ水スプレーの効果と作り方

ハッカ油で暑い夏対策! ハッカ水スプレーの効果と作り方

虫よけやカビ防止として利用される「ハッカ油」は、スースーとした清涼感を得られるため、暑い夏の暑さ対策にも効果を発揮します。 今回は、家庭で簡単にできる...

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怖い話で背筋が寒くなる理由 | 怪談は夏の暑さ対策に効果的?

怖い話で背筋が寒くなる理由 | 怪談は夏の暑さ対策に効果的?

夏と言えば、怪談や肝試しが風物詩ですよね。そして、怖い話を聞いていると、だんだんと背筋が寒くなることから、暑い夜の楽しみ方として人気があります。 しか...

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猫の暑さ対策 | 暑い夏の体温調節方法と熱中症対策グッズ

猫の暑さ対策 | 暑い夏の体温調節方法と熱中症対策グッズ

猫の祖先は砂漠出身ということで「暑さに強い動物」と思われがちですが、現在のイエネコは日本のような高湿度の猛暑に耐えきれず、夏バテしてしまうこともあります。 ...

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犬の暑さ対策 | 暑い夏のペット用の熱中症対策グッズ

犬の暑さ対策 | 暑い夏のペット用の熱中症対策グッズ

夏の暑さで熱中症にかかったり、夏バテ気味になるのは人間だけではありません。ペットとして飼っている動物も同様です。 今回は犬の暑さ対策・熱中症対策グッズ...

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暑い時には辛い・温かい食べ物が良い?

暑い時には辛い・温かい食べ物が良い?

暑い時は、どうしても食欲が落ちてしまいますよね。 つい冷麺やそうめんといった冷たい食べ物ばかりになりがちですが、暑い時こそ温かい食べ物が効果的なことを...

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