暑さ対策 一覧

ハッカ油で暑い夏対策! ハッカ水スプレーの効果と作り方

ハッカ油で暑い夏対策! ハッカ水スプレーの効果と作り方

虫よけやカビ防止として利用される「ハッカ油」は、スースーとした清涼感を得られるため、暑い夏の暑さ対策にも効果を発揮します。 今回は、家庭で簡単にできる...

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怖い話で背筋が寒くなる理由 | 怪談は夏の暑さ対策に効果的?

怖い話で背筋が寒くなる理由 | 怪談は夏の暑さ対策に効果的?

夏と言えば、怪談や肝試しが風物詩ですよね。そして、怖い話を聞いていると、だんだんと背筋が寒くなることから、暑い夜の楽しみ方として人気があります。 しか...

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エアコンの電気代を節約する方法 | クーラーの効率的な使い方

エアコンの電気代を節約する方法 | クーラーの効率的な使い方

連日30℃超えが続く夏、「エアコンは一日中稼働させっぱなし」という人も多いのではないでしょうか。 ただ、やはり気になるのは「電気代」。今回は、少しでも...

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猫の暑さ対策 | 暑い夏の体温調節方法と熱中症対策グッズ

猫の暑さ対策 | 暑い夏の体温調節方法と熱中症対策グッズ

猫の祖先は砂漠出身ということで「暑さに強い動物」と思われがちですが、現在のイエネコは日本のような高湿度の猛暑に耐えきれず、夏バテしてしまうこともあります。 ...

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犬の暑さ対策 | 暑い夏のペット用の熱中症対策グッズ

犬の暑さ対策 | 暑い夏のペット用の熱中症対策グッズ

夏の暑さで熱中症にかかったり、夏バテ気味になるのは人間だけではありません。ペットとして飼っている動物も同様です。 今回は犬の暑さ対策・熱中症対策グッズ...

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赤ちゃんの暑さ対策・熱中症予防法 | 暑い夏の注意点

赤ちゃんの暑さ対策・熱中症予防法 | 暑い夏の注意点

暑い夏になると、お母さんとしては赤ちゃんの暑さ対策が気になりますよね。体温調節が苦手な赤ちゃんが熱中症にならないよう、しっかりと気を配ってあげましょう。 ...

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暑い時には辛い・温かい食べ物が良い?

暑い時には辛い・温かい食べ物が良い?

暑い時は、どうしても食欲が落ちてしまいますよね。 つい冷麺やそうめんといった冷たい食べ物ばかりになりがちですが、暑い時こそ温かい食べ物が効果的なことを...

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身体を冷やす飲み物 | 暑い夏におすすめの飲料と効果

身体を冷やす飲み物 | 暑い夏におすすめの飲料と効果

暑いと喉が渇き、飲み物を口する機会が増えますよね。特に屋外で仕事をしている人などは、こまめな水分補給がかかせません。 今回は、そんな暑い夏におすすめの...

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身体を冷やす食べ物 | 暑い夏に取り入れたい食材と効果

身体を冷やす食べ物 | 暑い夏に取り入れたい食材と効果

夏の暑さ対策として取り入れたいのが、食事によって身体の中から体温を下げる方法です。 東洋医学の薬膳の考え方では、食べ物は「身体を冷やす食べ物」「身体を...

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水風呂の効果 | 暑さ対策・ダイエット・美容にも

水風呂の効果 | 暑さ対策・ダイエット・美容にも

猛暑日が続く夏。 「もう耐えられない!全身を涼しくサッパリしたい!」 そんな時におすすめなのが「水風呂」です。 暑い時に水風呂に入るのは単...

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