暑さ対策 一覧

寝苦しい夏の夜に扇風機で安眠する方法 | 熱帯夜に寝る時の対策

寝苦しい夏の夜に扇風機で安眠する方法 | 熱帯夜に寝る時の対策

暑い夏の夜は本当に寝苦しいものです。ただでさえバテやすい時期に、睡眠不足まで加わると非常に辛い状態になってしまいます。 冷房で対策したいところですが、...

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冷房病(クーラー病)の症状と対策 | エアコンが寒いとだるい・頭痛など

冷房病(クーラー病)の症状と対策 | エアコンが寒いとだるい・頭痛など

冷房をつけっぱなしにしていると、「妙に身体が重くてだるい、頭痛がする…」。そんな症状を感じていませんか? オフィスや家庭でエアコンの効いた寒い環境下に...

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エアコンの室外機カバーの効果 | 日除けでクーラーの効率アップ!

エアコンの室外機カバーの効果 | 日除けでクーラーの効率アップ!

猛暑日が続く夏の暑さ対策に手放せないエアコン。 そのエアコンの室外機に、日除けカバーを設置することでクーラーの効率がアップすることをご存知でしょうか?...

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エアコンのフィルター掃除の方法・頻度と電気代の節約効果

エアコンのフィルター掃除の方法・頻度と電気代の節約効果

暑い日が続く夏、毎日大活躍してくれるエアコンですが、だんだん効き方が弱くなっていると感じることはありませんか? よくある原因の一つに、エアコンのフィル...

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エアコンと扇風機の併用で部屋を涼しくする方法 | 電気代の節約にも

エアコンと扇風機の併用で部屋を涼しくする方法 | 電気代の節約にも

夏の暑さ対策の定番といえばエアコンですが、同時に気になるのが「電気代」ですよね。 せっかくエアコンをつけていても、涼しい空気がしっかりと部屋を循環して...

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扇風機で換気 | 位置や向きを工夫して部屋の風通しを良くする方法

扇風機で換気 | 位置や向きを工夫して部屋の風通しを良くする方法

夏の暑さ対策グッズとして、最も身近なものの一つが扇風機ですね。扇風機といえば直接風に当たって涼むものというイメージがありますが、置く位置や向きによって、部屋...

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窓ガラスの断熱シートの効果 | 遮熱フィルムで部屋の暑さ対策

窓ガラスの断熱シートの効果 | 遮熱フィルムで部屋の暑さ対策

猛暑日が続く夏、「クーラーは一日中つけっぱなし」という人も多いと思いますが、やはり気になるのは電気代ですよね。エアコンの電気代を抑えて効率よく使うためには、...

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すだれやよしずの効果 | 日よけグッズの使い方と取り付け方法

すだれやよしずの効果 | 日よけグッズの使い方と取り付け方法

縁側に掛けられた「すだれ」や「よしず」は、日本の夏の風物詩ですよね。これらの習慣は、まだエアコンなどがなかった時代から暑さを軽減するために取り入れられていま...

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部屋を寒色系にして涼しくする方法 | 体感温度で-3℃の効果!?

部屋を寒色系にして涼しくする方法 | 体感温度で-3℃の効果!?

部屋の色合いによって印象って変わりますよね。最近では、「色使いによって体感温度が変わる」といったことがよく話題になっています。 今回は、部屋を寒色系に...

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涼しい麻素材の甚平がおすすめ! 通気性の高い服で夏の暑さ対策

涼しい麻素材の甚平がおすすめ! 通気性の高い服で夏の暑さ対策

暑い夏は身につける衣類も涼しいものを選びたいものですよね。綿だと汗を吸いこみ重くなってしまうため、同じ天然繊維でも通気性・速乾性の高い素材が好まれます。 ...

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