暑さ対策 一覧

蚊に刺される・耳元で羽音がうるさい!夏の夜の蚊対策グッズ

蚊に刺される・耳元で羽音がうるさい!夏の夜の蚊対策グッズ

昼間の暑さから束の間解放され、睡眠でしっかりと体力を回復したい夏の夜。耳元を飛び回り、うるさい羽音で睡眠を邪魔してくる蚊は、本当に迷惑な存在です。刺されるのも嫌...

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黒酢・にんにく・卵の夏バテ解消・疲労回復効果とサプリメント

黒酢・にんにく・卵の夏バテ解消・疲労回復効果とサプリメント

黒酢・にんにく・卵の夏バテ解消・疲労回復効果とサプリメント 猛暑日が続く夏。暑さからくる夏バテを解消するには、たっぷりの睡眠と、疲労回復に役立つ栄...

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ゴーヤのグリーンカーテンの作り方と効果 | 摂れた実は夏バテ防止にも

ゴーヤのグリーンカーテンの作り方と効果 | 摂れた実は夏バテ防止にも

夏になると、ゴーヤのグリーンカーテンを作っているお宅をよく見かけます。日差しを遮り部屋の温度を下げてくれる自然のカーテンは、テレビなどでもよく紹介され、...

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竹シーツ・寝ござ・冷感ジェルマット | 暑い夏のおすすめ寝具

竹シーツ・寝ござ・冷感ジェルマット | 暑い夏のおすすめ寝具

夏を乗り切るための暑さ対策には様々な方法がありますが、忘れてはいけないのが、寝具を替えることです。ひんやりとした質感の素材や、通気性の高い素材を選ぶことで、...

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日傘の種類と効果 | 涼しい完全遮光、折りたたみ、扇風機付き日傘等

日傘の種類と効果 | 涼しい完全遮光、折りたたみ、扇風機付き日傘等

日差しが強くなってくると、街中でよく見かけるようになる「日傘」。紫外線をカットする効果の高いものだけでなく、持つだけで涼しい高機能なものなど、様々な種類があ...

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扇風機やお風呂の残り湯を活用 | 極力エアコンを使わない暑さ対策

扇風機やお風呂の残り湯を活用 | 極力エアコンを使わない暑さ対策

【我が家の暑さ対策】 E.Kさん(男性)、40代、会社員 扇風機やお風呂の残り湯を活用 | 極力エアコンを使わない暑さ対策 扇風機を...

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ペアガラスやハニカムブラインドで部屋の断熱効果アップ | 夏の暑さ対策

ペアガラスやハニカムブラインドで部屋の断熱効果アップ | 夏の暑さ対策

【我が家の暑さ対策】 K.Kさん(女性)、30代、専業主婦 ペアガラスやハニカムブラインドで部屋の断熱効果アップ | 夏の暑さ対策 ...

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一日に必要な水分摂取量 | 夏の水分補給と熱中症・脱水症状の予防

一日に必要な水分摂取量 | 夏の水分補給と熱中症・脱水症状の予防

夏場の熱中症・脱水症状を予防するためには、しっかりと水分補給をすることが大切ですが、一日にどの程度の量の水分を摂れば良いのでしょうか? 今回は、一日に...

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熱中症対策と飲み物 | 予防に効果的な飲料と経口補水液の作り方

熱中症対策と飲み物 | 予防に効果的な飲料と経口補水液の作り方

暑い夏の熱中症予防には、衣類や室温、食事等による対策はもちろん、水分補給の方法も重要になってきます。 今回は、熱中症の予防対策に効果的な飲み物と、「経...

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熱中症の予防対策 | 暑い夏の体調不良を防ぐための対処方法

熱中症の予防対策 | 暑い夏の体調不良を防ぐための対処方法

重症化してしまうと命に関わる危険性もある「熱中症」。暑い日に外出する際には、特に注意が必要です。 今回は、熱中症の予防・対策方法についてまとめます。 ...

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